Renforcement musculaire : retrouver force, tonicité et vitalité
Un corps tonique pour une vie plus équilibrée
Perte de tonus, douleurs chroniques, silhouette affaissée ou difficulté à se remettre en mouvement… Le manque de masse musculaire impacte autant le bien-être physique que la confiance en soi.
Au cabinet du Dr Cabrita à Pontoise, nous vous proposons un accompagnement complet pour renforcer vos muscles en douceur, grâce à des technologies médicales innovantes et à une approche globale corps-esprit.
En bref :
Le renforcement musculaire s’adresse aux adultes de tout âge, souhaitant améliorer leur tonicité, prévenir la fonte musculaire ou affiner leur silhouette.
C’est une solution idéale en cas de sédentarité, après une grossesse, un arrêt prolongé d’activité ou dans une optique de prévention du vieillissement.
Les séances permettent de renforcer le corps sans effort physique intense, tout en favorisant une meilleure posture, un confort articulaire et un bien-être général.
Indications :
- Fonte musculaire liée à l’âge (sarcopénie)
- Rééducation post-partum ou après un alitement
- Manque de tonus au niveau du ventre, des cuisses, des fessiers ou du dos
- Douleurs de posture, instabilité, faiblesse musculaire
- Difficulté à reprendre une activité physique
- Volonté de raffermir et redessiner sa silhouette
- Préparation physique douce sans contrainte articulaire
Techniques proposées
Le cabinet propose une solution efficace, douce et ciblée :
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Stimulation musculaire par électromagnétisme focalisé : Technologie issue du domaine médical, utilisée pour induire des contractions musculaires profondes et intenses, non réalisables par l’exercice classique. - Accompagnement personnalisé : chaque programme est adapté à votre condition physique, à vos besoins fonctionnels et à vos objectifs esthétiques.
Cette approche est complètement indolore, non invasive et réalisée dans un cadre sécurisé, au sein du cabinet à Pontoise.
Comment ça fonctionne ?
La stimulation électromagnétique utilise des champs électromagnétiques pour provoquer jusqu’à 20 000 contractions musculaires en une séance de 30 minutes. Elle active les fibres profondes, augmente la densité musculaire et améliore la tonicité globale du corps. Ce traitement est recommandé pour :
- Les personnes sédentaires ou en reprise d’activité
- Les femmes après une grossesse (notamment pour la sangle abdominale)
- Les personnes âgées souhaitant conserver force et stabilité
- Ceux et celles qui veulent renforcer leur silhouette de façon harmonieuse
🌿 Au-delà du corps, c’est toute la posture et la confiance en soi qui se redressent. Un corps renforcé, c’est une meilleure mobilité, moins de douleurs… et plus de liberté.
Précautions et contre-indications
Les séances de stimulation musculaire sont sûres et bien tolérées, mais quelques cas nécessitent prudence :
- Contre-indiqué en cas de grossesse
- Déconseillé chez les porteurs de pacemaker ou d’implants métalliques dans la zone traitée
- Attention en cas de hernie abdominale non traitée
- Non recommandé en cas de pathologies musculaires ou neurologiques évolutives
Un bilan préalable avec le Dr Cabrita est systématiquement effectué avant le début du protocole.
Comment se passe une séance ?
- Consultation initiale : évaluation médicale, physique et esthétique
- Installation confortable sur une table dédiée
- Pose des applicateurs sur la zone cible (abdominaux, fessiers, cuisses, bras…)
- Durée de la séance : entre 20 à 30 minutes
- Sensations : contractions musculaires profondes, mais sans douleur
- Après la séance : aucune éviction, reprise normale des activités
Une séance peut remplacer plusieurs heures de sport ciblé, sans stress articulaire.
Résultats attendus
- Renforcement visible et mesurable des muscles
- Tonicité améliorée de la silhouette
- Gain de stabilité posturale et réduction des douleurs lombaires ou articulaires
- Effet lift naturel sur certaines zones comme les fessiers ou le ventre
- Amélioration du confort quotidien et de la vitalité
Les premiers effets sont ressentis dès 2 à 3 séances, avec un résultat optimal après environs 8 à 10 séances espacées.
FAQ
1. Quel est le meilleur traitement pour renforcer les muscles sans sport ?
La technologie HIFEM permet un renforcement profond et ciblé, sans effort physique ni transpiration, en déclenchant des contractions musculaires involontaires.
2. Est-ce que ce soin remplace l’activité physique ?
Il ne remplace pas une activité physique globale, mais il en est un excellent complément, notamment pour renforcer des zones précises ou en cas d’impossibilité de pratiquer du sport.
3. Peut-on renforcer ses abdominaux après une grossesse ?
Oui, la stimulation musculaire est particulièrement indiquée pour tonifier les abdominaux et corriger une diastasis après l’accouchement (après évaluation médicale).
4. Combien de séances sont nécessaires pour voir un résultat ?
Les effets sont visibles dès la 3ᵉ séance. Un protocole complet inclut en général 6 à 8 séances, espacées sur quelques semaines.
5. Est-ce que ce traitement fait mal ?
Non, les contractions sont intenses mais indolores. Certaines personnes peuvent ressentir des courbatures modérées le lendemain.
6. Est-ce que le renforcement musculaire aide à perdre du poids ?
Indirectement, oui. En augmentant la masse musculaire, on booste le métabolisme de base, ce qui aide à brûler davantage de calories au repos.
